Wie verläuft eine CRT-Trainingssitzung?

Eine Trainingssitzung dauert zwischen 60 - 80 Minuten. Nehmen Sie sich bitte lockere Kleidung mit.

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Wir führen zuerst ein Gespräch, in dem wir Ihre Wünsche und Ziele besprechen.

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Dann arbeiten wir auf der Trainingsliege: Durch Bewegungstests in Verbindung mit Belastungstests verrät Ihr Körper, welche Bereiche Trainingspotential haben..

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Durch Anlegen der Cell-reactiv Punkte beginnt Ihr Körper an dem gefundenen Zellareal zu arbeiten.

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Anschließend ruhen Sie 15-30 Minuten. In der Regel spüren Sie jetzt wie ihr Körper beginnt zu arbeiten.

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Ihren persönlichen Trainingsplan bekommen Sie für Zuhause mit. 

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Das regelmäßige Anlegen der Redater an den Cell-reactiv Punkten unterstützt Ihren Körper, die trainierten Zellareale nachhaltig wieder in die Tätigkeit der jeweiligen Zellsysteme "einzuarbeiten" und zu integrieren.

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Je besser vernetzte Zellsysteme miteinander kommunizieren, desto nachhaltiger und effizienter ist die Funktionsleistung und desto fitter und freudiger fühlen Sie sich.